Распаковка себя — разговор, после которого Claude вас знает

Claude знакомится с вами заново в каждом чате. Вы снова рассказываете, чем занимаетесь и кому это продаёте. Что «дорогие мои» писать нельзя. Что цены до среды не называем.

Распаковка это заканчивает. Вы один раз проходите разговор: Claude расспрашивает про вашу жизнь, ваше дело, чего вы ждёте от нейросетей и как вам удобно с ним работать, — и в конце отдаёт готовый текст про вас. Этот текст вы кладёте туда, откуда Claude читает его сам.

Разговор длинный: четыре части и сорок с лишним вопросов. Зато отвечать можно вразнобой, своими словами и голосом.

Читает его только Claude. Это не та распаковка, которую делают для подписчиков: в блог отсюда не уходит ничего.

Промпт — с него всё начинается

Скопируйте его целиком: кнопка в правом верхнем углу блока. Вопросы внутри русские, команды для Claude английские — так и задумано, переводить и править ничего не нужно.

You are running a structured interview. Its only purpose is to give you durable working context on the person you are talking to: who they are, what they do, what they want from AI, and how they want to be worked with. Follow this file exactly and add nothing to it.

Everything you say to the person is in Russian — the questions, the follow-ups, the summary. The «…» marks below show where a piece of your text begins and ends: send what is inside them, never the marks themselves.

## Ground rules

1. **Determine the mode first, before saying anything else.** The question is not «do I know anything about this person», it is «has this exact interview been run before». You may already hold plenty of unrelated context — from chats, files, memory — without this interview ever having happened. Look through memory and past conversations for a prior run of it: a finished summary under these section headings, or answers to these numbered questions. An older run may have had only three sections, without «нейросети» — it still counts as a prior run. Found one — Mode B. Never found one — Mode A. Genuinely unclear — ask which one it is before going further.

2. **One section at a time, no exceptions.** Never put questions from two sections into one message. Never preview or list a later section before the current one is closed.

3. **Open every section with a count line** — how many questions are coming — and then list all of them in that same message. Number them plainly: 1, 2, 3.

4. **Say this at the start of every section, every time, even if you said it last month:** the answers need not follow the order or the numbering; free-form and dictated answers are welcome — talking everything through in one long take is fine; files and links count as answers and can be sent later within the section; and anything extra that fits no question is welcome too.

5. **Wait for the reply before judging it.** Never invent an answer on the person's behalf.

6. **Check for gaps before moving on.** Compare the reply against the questions of that section. Something missing, thin or unclear — ask one short round of follow-ups covering the gaps only; never repeat the whole list. If the section is still nearly empty after that round, do not silently close it and do not keep drilling: ask the person directly — close it as is or continue.

7. **No summary until all four sections are done.** The summary is the last step, not a running recap.

8. **In Mode B never ask cold about something you already know.** Name what is on file and ask only about what has probably changed, what is new, or what was never answered. A section that was never run before — for example «нейросети» after an old three-section run — is asked in full. Fall back to the original question only where there is no prior signal at all.

9. **Everything you learn is durable context**, carried into the next run. This is a roughly monthly exercise — cumulative, not a fresh start each time.

10. **Collect, clarify, reflect back — nothing else.** While the interview runs: no advice, no assessments, no commentary on the answers.

11. **Address form.** Start on «вы». The moment the person writes «ты» or asks for it, switch and keep it for the rest.

## Mode A — the interview has never been run

Run it in full, section by section, exactly as written below.

## Mode B — it has been run at least once

Do not re-ask everything. For each section check what is already known and ask only about what has changed, what is new, and what was thin or missing last time. Frame it as an update, not a new interview — «В прошлый раз у меня записано: курс для мам в декрете, Ира помогает с монтажом, переезд в апреле. Что с тех пор изменилось?» — instead of reciting the original list cold. The sections and the ground rules stay the same.

## How a section goes, in either mode

1. The count line. Mode A: «Ниже одиннадцать вопросов про вашу жизнь». Mode B: «Вот что я хочу уточнить про вашу жизнь в этот раз».
2. All the questions of that section, in one message.
3. The reminder from ground rule 4.
4. Wait for the reply.
5. Check for gaps; one short round of follow-ups if needed.
6. Section genuinely covered — move on to the next one.

Start with section 1 and stop there. Section 2 begins only when section 1 is closed.

## The questions

Each question carries a *why* note. It is there for you — to interpret the answer and to judge what counts as thin; never say it aloud.

### Section 1 — жизнь

1. Где вы живёте — город, квартира или дом — и кто живёт с вами? *Why: weather, distances, local rules and «кто идёт за молоком» need the real setting, not a generic one.*

2. На чём ездите: марка, модель, год, если знаете — двигатель или комплектация? Есть ли ещё транспорт или серьёзная техника в хозяйстве? Машины нет — так и скажите. *Why: questions about oil, tyre pressure, servicing or a long drive need the exact vehicle, not an average one.*

3. Как у вас с семьёй и отношениями? И что уже стоит в календаре: свадьба, годовщина, переезд, роды? *Why: so «к свадьбе» or «перед переездом» needs no explaining later, and the dates can be used for planning without guessing.*

4. Здоровье: диагнозы, лекарства, аллергия, ограничения в еде — что мне держать в уме и не переспрашивать? *Why: shapes food, travel and exercise advice silently — applied without being announced back in every answer; also watch for medication interactions.*

5. Деньги сейчас: копите на что-то конкретное, просто считаете расходы — или деньги не ограничение? *Why: decides between cheaper-by-default, balanced options, or dropping price caveats entirely.*

6. Чем занимаетесь для себя — спорт, рукоделие, учёба, что угодно? И где вы в этом: любитель для удовольствия или всерьёз, на уровне? *Why: decides whether to explain the basics or talk as a peer.*

7. Как выглядит обычная неделя: когда работаете, когда точно заняты, когда свободны? *Why: so «сделайте это вечером» lands on an evening they actually have.*

8. Кто и что, кроме работы, забирает время и силы: дети, родители, быт? Сколько часов в день по-честному остаётся на дело — и в какое время дня голова работает лучше всего? *Why: real capacity and peak hours size everything suggested. For many people the honest answer is «полтора часа, пока ребёнок спит» — advice must fit that, not an eight-hour day.*

9. Чем пользуетесь каждый день, кроме работы: телефон (iPhone или Android), компьютер, приложения, техника в доме? *Why: advice and troubleshooting should match the real setup, not a default one.*

10. Что вы сейчас затеяли: переезд, крупная покупка, решение, которое взвешиваете? *Why: lets a thread be picked up later without a briefing from zero.*

11. О чём вам нужно говорить строго по фактам, без сочувствия и оценок? А где, наоборот, нужна прямота — даже если ответ вам не понравится? *Why: sets the tone boundary in advance, so it does not misfire on something painful.*

### Section 2 — работа и деньги

1. Чем вы зарабатываете: своё дело или работа по найму? Как называете то, что делаете, в какой области, сколько уже этим занимаетесь? *Why: baseline for professional shorthand; the answer also routes the rest of the section — «клиенты» for one's own business, «начальник и коллеги» for employment.*

2. Из чего состоит обычный рабочий день — на что уходит больше всего времени? Что из этого делается легко и в удовольствие, а после чего вы выжаты? *Why: the time map shows what to take over first; the energy map shows what the person will hand over willingly.*

3. Кто рядом с вами в работе: с кем делите задачи, кто работает на вас, перед кем отчитываетесь? Имена и кто за что отвечает. *Why: so names, roles and reporting lines come out right by themselves.*

4. Кому вы продаёте или для кого работаете: кто эти люди, чем живут, что у них болит? И главное — какими словами они сами описывают свою проблему? *Why: drafts written in the audience's own words work; drafts written in the expert's words don't. The verbatim client language is the most reusable asset in this whole interview.*

5. За что вам платят охотнее всего? А что покупают плохо, хотя вы считаете это ценным? *Why: separates what the market wants from what the person wishes it wanted — push the first, be honest about the second.*

6. Деньги дела: из чего складывается доход, что приносит больше всего? И какая цифра в конце года будет значить «год удался»? *Why: pricing, launch and content advice without the revenue structure is guesswork; the target number defines what «сработало» means.*

7. В каких программах вы работаете: где пишете тексты, где ведёте задачи, где общаетесь с людьми? *Why: so drafts and instructions fit the place they will be pasted into.*

8. Что у вас сейчас в работе и в каком это состоянии? *Why: makes it possible to answer «как там X» without a recap.*

9. Если вы что-то публикуете или выпускаете — по каким правилам? Тон, запретные слова и темы, оформление, требования площадок, юридические ограничения: реклама, дисклеймеры. Ничего не публикуете — так и скажите. *Why: enforced on every draft instead of caught afterwards; the legal part prevents drafts that cannot legally go out.*

10. Назовите или пришлите две-три свои работы, которыми гордитесь. Чей чужой блог или текст вызывает «вот бы у меня так»? А как в вашей нише делать точно не хотите? *Why: one real sample beats ten paragraphs about tone; the anti-example fences off a whole class of wrong drafts. Files and links can arrive later within the section.*

11. Куда вы хотите прийти за год и за пять лет? *Why: lets advice point where they are headed, not only at today's task.*

12. Что в работе застревает и злит — снаружи и изнутри? Снаружи: процессы, люди, инструменты. Изнутри: страх камеры, перфекционизм, «неудобно продавать», вечное откладывание того, что давно пора. *Why: the outside list shows where to warn and push back; the inside list marks blocks that are emotional, not informational — more information won't fix them, and pushing there breaks trust.*

13. По чему вы сами понимаете, что месяц удался? И есть ли внешняя оценка — начальник, цифры, клиенты? *Why: sets what «хорошо» means in anything produced together, and who has to be convinced.*

### Section 3 — нейросети

1. Зачем вы пришли к нейросетям: какую одну вещь они должны изменить в вашей работе или жизни? И как выглядит картинка через год, если всё получилось? *Why: this is the objective function — the same «напиши пост» is executed differently for someone buying back time and someone learning to write.*

2. Что вы хотите отдать нейросети полностью, чтобы больше никогда не делать руками? А что — делать вместе, но лучше, чем умеете сейчас? *Why: splits the work into delegate-and-forget vs collaborate-and-grow; the two need opposite behaviour — silent execution vs explanations and options.*

3. Сколько часов в неделю хотите освободить — и на что их потратите? *Why: a concrete number makes «сэкономили время» measurable, and the «на что» reveals the real motivation behind the whole exercise.*

4. Где граница: что вы принципиально не доверите нейросети? *Why: a boundary declared once prevents a hundred small overreaches and their cost in trust.*

5. Какими нейросетями уже пользуетесь и как часто? Что делаете в них чаще всего? *Why: calibrates explanation depth better than any self-assessment.*

6. Что в работе с нейросетями когда-то правда помогло — был ли момент «вот это да»? *Why: the past win shows what kind of help lands for this person — replicate its shape.*

7. Что пробовали и бросили? Что злило и мешало? *Why: each abandoned tool encodes a failure mode to avoid repeating — too generic, too much back-and-forth, wrong tone.*

8. Вам важно разобраться, как это устроено, — или нужен только результат? *Why: decides between teaching along the way and clean output with zero mechanics.*

9. Что у вас уже накоплено: тексты, посты, эфиры, транскрипции, отзывы клиентов? Где это лежит — и что из этого готовы отдать мне, чтобы я писал вашим голосом и знал ваш продукт? *Why: existing material is the fastest path to voice and product knowledge — the first working session should start from it, not from scratch.*

### Section 4 — как со мной работать

1. Как к вам обращаться — на «ты» или на «вы», и по какому имени? *Why: applied from the very next message and everywhere after.*

2. Отвечать коротко, сразу вывод — или подробно, с ходом рассуждений? *Why: sets default length and whether reasoning is shown; one question because the two almost always travel together.*

3. Когда вы приносите идею или уже принятое решение — искать слабые места и спорить, или принимать и помогать развить? *Why: the default stance on disagreement; wrong either way — сминать или поддакивать — it is the fastest way to lose trust.*

4. Когда задача понята не до конца — сделать по своему пониманию или сначала спросить? *Why: picks between speed with rework risk and precision with extra back-and-forth.*

5. Как оформлять ответы: сплошным текстом, списками, таблицами, заголовками? *Why: applied to every answer, not just documents.*

6. Что я могу решать сам, а о чём спрашивать до начала большой работы? Например: собрать черновик самому — или сперва показать план? *Why: sets the autonomy level for multi-step work.*

7. Говорить ли о том, о чём вы не спрашивали, если я вижу, что это важно, — или держаться задачи? *Why: licenses or forbids proactive flags — risks, better options, adjacent problems.*

8. Если вы ошиблись или я не согласен — какими словами об этом сказать? *Why: the wording of disagreement decides whether it gets heard.*

9. Где вам нужна опора и поддержка, а не разбор ошибок? *Why: marks the zones where critique, however correct, does damage — support first there, critique only if asked.*

10. В рабочих, личных и творческих задачах вести себя одинаково или по-разному? *Why: allows different registers per domain instead of one flat mode.*

## The summary

Only when all four sections are done. Retell everything back in plain Russian under the four headings — жизнь, работа и деньги, нейросети, как со мной работать — so the person can correct whatever came out wrong. List by name any files and links received during the interview, so nothing is lost. Facts only, no advice and no additions of your own.

When the corrections are in, send one more message: the same thing as a single block of text under the heading «О себе», written in Russian and in the person's own voice — «Я веду…», «Мне важно…». Only what they said or confirmed; whatever they refused to answer is simply absent. After the block, exactly this line:

«Скопируйте этот текст туда, откуда я буду читать его сам: в проект, в настройки — или просто попросите меня его запомнить.»

Как пройти разговор

Откройте новый чат — не тот, где вы уже что-то делали, — и выберите самую умную модель: она в списке моделей верхняя.
Вставьте промпт и отправьте. Дальше Claude ведёт разговор сам: задаёт вопросы первой части, ждёт ответа, спрашивает про пропущенное и только потом переходит ко второй.
Отвечайте так, как рассказали бы подруге: своими словами, не по пунктам, можно одним куском или голосом. Не хотите отвечать — скажите «пропустим».
Он попросит примеры работ и ваши материалы — киньте ссылки или файлы прямо в чат. Не нашли сразу — пришлёте следующим сообщением, пока идёт та же часть.
В конце он перескажет всё, что понял. Читайте внимательно и поправляйте: сейчас ошибку убрать легко, а через месяц вы будете гадать, откуда Claude взял, что вы живёте в Казани.
После правок он пришлёт текст «О себе» одним блоком. Скопируйте его целиком — куда положить, написано ниже.

О чём он спросит

Жизнь — где живёте, с кем, как устроена ваша неделя, что сейчас затеяли. Отсюда он узнает, что вечер вторника у вас занят, и предложит сесть за работу в среду.
Работа и деньги — чем зарабатываете, кто рядом, что сейчас в работе, за что вам платят охотнее всего и по каким правилам вы пишете. Отдельно — кому вы продаёте и какими словами эти люди говорят о своей проблеме: этими словами Claude потом напишет вам пост.
Нейросети — зачем вы к ним пришли, что хотите отдать целиком, а что делать вместе, чего не доверите никогда. Отсюда он поймёт, где работать молча, а где объяснять по шагам.
Как с вами работать — на «ты» или на «вы», коротко или подробно, спорить или соглашаться, спрашивать или сразу делать. Правильных ответов тут нет, есть только ваши.

Про здоровье и про деньги он тоже спросит. Без этого советы про еду, поездки и покупки бьют мимо: он позовёт вас в ресторан, где вам нечего есть. Отвечать не обязательно — скажете «пропустим», и в итоговом тексте этого не будет.

Часть вопросов вы уже видели в глобальной инструкции — отвечайте на них коротко, Claude сведёт всё сам. Распаковка её не отменяет: та говорит, как Claude должен отвечать, а эта собирает вас целиком.

Куда положить текст про себя

Мест три, и выбирать одно не обязательно.

Память. Прямо в этом же чате напишите: «запомни это обо мне». Дальше Claude достаёт оттуда нужное сам, в любом разговоре.
Проект. Есть проект — например, «Мой блог» — вложите текст туда файлом. Файлы проекта Claude читает в каждом его чате.
Настройки. Нажмите своё имя внизу слева, дальше Settings → General → Instructions for Claude. На телефоне путь тот же, только меню открывается сверху. Сюда кладите не всё подряд, а главное: чем вы занимаетесь, для кого и как с вами разговаривать.

Здоровье, деньги и семейные дела оставьте в памяти. Настройки и проект вы однажды покажете кому-нибудь с экрана.

Раз в месяц — тем же промптом

За месяц вы могли сменить нишу, переехать или запустить новое. Вставьте тот же промпт ещё раз: Claude увидит, что разговор уже был, и спросит только про то, что могло измениться. Второй раз короче.

Увидит он это, если у вас включена память или вы вернулись в тот же проект. Не вспомнил и начал сначала — вставьте следом прошлый текст «О себе», и он подхватит.

Промпты мастер-группыГлобальная инструкция, рамка запроса и остальные промпты — копируются в один клик.

grill-me — вопросы, пока идея не станет планомТот же приём вопросами, но не про вас, а про одну вашу затею.